#1 monter pour redescendre von Banning 26.03.2020 10:25

Sappiamo tutti che la sensazione del tempo svanisce nel buco nero di Instagram e possiamo rimproverarci per non essere intenzionali con i nostri giorni; inoltre, ci sono sempre le voci di giudizio nelle Nike Cortez Femme nostre menti che ci dicono che nonostante tutto il nostro lavoro, il nostro amore, la nostra pianificazione e le nostre migliori intenzioni, non siamo ancora abbastanza bravi. Janssen lo riassume perfettamente: “I social media possono sicuramente farti sentire che non stai correndo abbastanza, abbastanza in forma, passare abbastanza tempo a fare cose importanti con i bambini, avventurarsi con gli amici, ecc. Cerco di non prestare molta attenzione a quella roba perché so che tutti mettono semplicemente i loro momenti migliori. Ma trovo anche i social media stimolanti e mi sento jazz Adidas Stan Smith Dames vedendo quello che fanno gli altri ... Un'altra area in cui mi picchio sono i pasti. è molto importante per me fornire pasti sani e cucinati in casa per la mia famiglia. Con i loro programmi di pratica sportiva e i nostri eventi di gara, passiamo troppo Nike Air Max 270 Damen tempo a mangiare fuori. Penseresti che potrei cenare sul tavolo abbastanza facilmente dal momento che lavoro da casa, ma troppo spesso lavoro a testa in giù e mi rendo conto troppo tardi che qualcuno dovrà allenarsi nei prossimi 30 minuti ".

Bowen condivide il sentimento: “Mi sento costantemente come se stessi fallendo come mamma, ma sento che questo non è solo un problema per le mamme ultrarunner! Non sono sicuramente la mamma più in forma, la mamma più veloce o la mamma dell'elicottero che può essere lì per i miei figli tutto il giorno. Ho bisogno di tempo libero e di tempo per correre, e mi sento meglio quando vedo i miei figli. Vorrei anche avere più tempo per staccare la spina e correre, e poiché non posso, mi sento sempre come se non mi fossi allenato abbastanza. Invidio gli amici che possono fare il check-out tutto il Nike Air Force 1 Damengiorno sabato per avventure. Posso farlo forse una volta al mese, ma mi sento sicuramente come se avessi trascurato i miei figli in seguito. Questo è il mio problema in quanto non se ne accorgono completamente, ma mi sento male per aver preso un giorno intero lontano da loro. " Questi temi di inadeguatezza e senso di colpa non sono nuovi; non sono sentimenti endemici dell'ultrarunning o della maternità o del lavoro, ma esiste un certo livello di amplificazione che si manifesta sotto la pressione combinata di richieste e desideri in competizione.

Sono più che d'accordo con i blog nei momenti difficili, ma ieri è stato solo uno di quei giorni in cui non avevo assolutamente nulla da dire ed ero solo di cattivo umore. Qualsiasi parola che avrei messo qui sarebbe stata incredibilmente lamentosa.

Ho persino eliminato un allenamento.Nike Air Max 720 Hombre Avrei dovuto correre per 6 miglia e I. solo. non poteva. A volte vorrei poter essere come Ali o Emily ed essere totalmente e totalmente dipendente dall'allenamento, ma non lo sono. Sono una ex ragazza in sovrappeso che ama correre e ama il modo in cui mi fa sentire l'esercizio, ma a volte ha ancora bisogno di trascinarmi in palestra a calci e urlare. Ho iniziato con il 6-miglio, mi sono messo a mezzo miglio e ho detto "No. Al diavolo questo. Non sta succedendo." Avevo mal di testa, ero ancora molto dolorante per il mio tri ed ero di cattivo umore. Sì, alla fine avrei potuto sentirmi meglio, ma a volte anche abbandonare un allenamento mi fa sentire bene.

Sono davvero entusiasta della maratona di New York, ma mi sento già un po 'stremato dall'allenamento ...

Fortunatamente, questa mattina mi sono svegliato pronto a correre. Dopo aver corso a Central Park la scorsa settimana, mi Adidas Zx 700 Mujer sono reso conto che non è poi così lontano da me, non più di 2 km, a seconda dell'umore del mio Garmin.

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